老公吃GNC精氨酸吃多久

GNC精氨酸作为膳食补充剂，具体服用周期需根据个体健康状况及医生建议调整，一般不建议长期连续使用超过3-6个月。

精氨酸是人体条件性必需氨基酸，短期补充有助于改善血管内皮功能或运动表现，但长期过量摄入可能干扰体内氨基酸平衡。健康人群若用于日常保健，建议采用间歇性补充方式，如服用1-2个月后暂停1个月。存在心血管疾病、肝肾疾病等基础病患者，需严格遵循医嘱控制用药周期，通常临床治疗性使用周期为4-12周。服用期间应定期监测血压、肝肾功能等指标，出现头痛、腹痛等不适症状应立即停用。不同剂型产品的推荐周期存在差异，胶囊剂型常见推荐周期为30-90天，粉剂类产品多建议连续使用不超过60天。

使用精氨酸补充剂期间应保持饮食均衡，优先通过天然食物如坚果、禽肉、海鲜等获取氨基酸；避免同时大量摄入高脂食物影响吸收；运动人群需配合适量蛋白质补充；糖尿病患者需注意监测血糖变化；服药期间禁止饮酒。建议每季度进行血常规和肝肾功能检查，出现皮疹、腹泻等过敏反应需及时就医。备孕男性使用前应咨询生殖科医生，肾功能不全者须调整剂量。