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冠心病患者心跳加快怎么办

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冠心病患者心跳加快时,可通过休息与放松、调整呼吸、遵医嘱使用药物、调整生活方式、及时就医等方式应对。心跳加快可能与情绪激动、体力活动、药物影响、心肌缺血心律失常等原因有关。

一、休息与放松

冠心病患者出现心跳加快时,应立即停止当前活动,选择安静、舒适的环境坐下或躺下休息。精神紧张或焦虑会刺激交感神经,导致心率进一步增快。患者应尝试转移注意力,避免过度关注心跳,有助于心率逐渐恢复平稳。这是应对生理性或情绪性心率增快的首要措施。

二、调整呼吸

采用缓慢、深长的腹式呼吸有助于调节自主神经功能,降低交感神经兴奋性,从而减慢心率。患者可以尝试用鼻子深吸气,心中默数4秒,然后屏住呼吸2秒,再用嘴巴缓慢呼气6秒,重复进行数次。这种方法简单易行,能帮助身体放松,缓解因紧张或不适引发的心慌感。

三、遵医嘱使用药物

若心跳加快与心肌缺血或心律失常有关,患者需严格遵医嘱使用药物。例如,美托洛尔缓释片或比索洛尔片等β受体阻滞剂,可以通过减慢心率、降低心肌耗氧量来改善心肌缺血。对于快速性心律失常,医生可能会处方盐酸胺碘酮片或盐酸普罗帕酮片。硝酸甘油片则用于缓解心肌缺血引起的胸闷、心慌症状。患者必须按处方服药,不可自行调整剂量或停药。

四、调整生活方式

长期的生活方式调整对稳定心率至关重要。患者应避免摄入咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品,戒烟并限制钠盐摄入。饮食上遵循低脂、低胆固醇原则,多摄入蔬菜水果和全谷物。根据自身情况,在医生指导下进行适度的有氧运动,如散步、打太极拳,有助于增强心脏功能。保持规律作息,避免熬夜和过度劳累。

五、及时就医

当心跳加快伴有胸痛、胸闷、呼吸困难、头晕、黑矇或晕厥时,可能提示发生了严重的心肌缺血、急性冠脉综合征或恶性心律失常,须立即拨打急救电话或前往医院急诊。即使症状不严重,但心跳加快频繁发作或原因不明,也应及时心内科就诊,通过心电图、动态心电图、心脏超声等检查明确原因,调整治疗方案,预防心血管事件发生。

冠心病患者日常应坚持规律服用医生处方的二级预防药物,如阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等,并定期监测血压、心率。饮食需保持清淡,控制总热量,避免暴饮暴食。在身体允许的情况下,坚持每周进行数次中等强度的有氧运动,每次持续一段时间,运动前后做好热身与放松。学会管理情绪,避免大喜大悲。定期到心内科门诊复查,与医生沟通任何新出现的症状或不适,以便及时调整治疗策略,长期稳定控制病情,提高生活质量。

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

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