吃什么对胃炎好?

胃炎患者可以适量吃猴头菇、山药、秋葵、南瓜、香蕉等食物，也可以遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾颗粒、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、硫糖铝混悬凝胶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、猴头菇

猴头菇含有猴头菇多糖和多种氨基酸，有助于修复胃黏膜损伤。其含有的膳食纤维可促进胃肠蠕动，适合慢性胃炎伴消化不良者。烹饪时建议炖汤或清炒，避免油炸加重胃肠负担。

2、山药

山药富含黏液蛋白和淀粉酶，能在胃壁形成保护层，缓解胃酸刺激。对浅表性胃炎引起的胃痛、反酸有改善作用。建议蒸煮或熬粥食用，每日摄入量控制在100-150克。

3、秋葵

秋葵的黏液成分含果胶和阿拉伯聚糖，可吸附胃酸并促进溃疡面愈合。适合糜烂性胃炎患者，但胃寒腹泻者需少量食用。焯水凉拌或煮汤能最大限度保留营养成分。

4、南瓜

南瓜中的果胶和胡萝卜素能中和胃酸，保护胃黏膜免受侵蚀。对胆汁反流性胃炎尤为适宜。建议选择老南瓜蒸食，避免加糖烹饪刺激胃酸分泌。

5、香蕉

香蕉含5-羟色胺前体物质，能调节胃酸分泌平衡。成熟的香蕉可缓解急性胃炎引起的灼烧感，但空腹食用可能加重反流症状，建议餐后1小时食用。

二、药物

1、铝碳酸镁咀嚼片

用于中和胃酸并形成保护膜，适用于胃酸过多型胃炎。能快速缓解烧心、反酸症状，但长期使用可能影响磷吸收，肾功能不全者慎用。

2、奥美拉唑肠溶胶囊

质子泵抑制剂可强力抑制胃酸分泌，治疗幽门螺杆菌阳性胃炎时需联合抗生素。用药期间可能出现头痛或腹泻，须完整吞服不可嚼碎。

3、枸橼酸铋钾颗粒

在胃黏膜形成铋剂保护层，同时抑制幽门螺杆菌活性。用于活动性胃炎伴糜烂者，服药后可能出现黑便属正常现象。

4、复方谷氨酰胺肠溶胶囊

含谷氨酰胺和中药成分，促进胃黏膜上皮细胞修复。对酒精性或药物性胃炎有辅助治疗效果，需饭前半小时服用。

5、硫糖铝混悬凝胶

在溃疡面形成物理屏障，适合急性胃黏膜病变。可能引起便秘，与抗生素联用需间隔2小时以上服用。

胃炎患者日常需保持规律饮食，每日5-6餐少量进食，避免过饥过饱。烹饪方式以蒸煮炖为主，忌食辛辣、腌制、油炸食品。餐后1小时内避免平卧，睡眠时抬高床头15-20厘米。保持情绪稳定，戒烟限酒，慎用非甾体抗炎药。若出现持续呕吐、黑便或体重下降，应立即复诊。