女人尿道感染总是反复怎么回事

女性尿路感染反复发作可能与饮水量不足、卫生习惯不良、免疫力低下、尿路结构异常、糖尿病等因素有关，可通过增加饮水量、改善卫生习惯、增强免疫力、治疗基础疾病、规范用药等方式缓解。

1、饮水量不足

每日饮水量过少会导致尿液浓缩，排尿次数减少，细菌在尿路滞留时间延长。建议每日饮用2000毫升以上温水，保持尿液呈淡黄色。排尿可冲刷尿道，减少细菌附着。避免长期憋尿，每2-3小时应排尿一次。

2、卫生习惯不良

如厕后从后向前擦拭、性生活后未及时清洁、使用劣质卫生巾等行为易将肠道细菌带入尿道。应选择纯棉内裤并每日更换，经期每2小时更换卫生用品。性生活前后双方需清洁会阴部，事后及时排尿有助于减少细菌逆行感染。

3、免疫力低下

长期熬夜、压力过大或患有自身免疫性疾病时，机体防御功能下降。表现为反复低热、疲劳伴尿频尿急。可遵医嘱使用匹多莫德口服液调节免疫，配合乳酸菌素片维持菌群平衡。保证每日7小时睡眠，适当进行八段锦等温和运动。

4、尿路结构异常

膀胱输尿管反流、尿道狭窄等先天畸形会导致排尿不畅，可能引起腰酸、排尿中断等症状。需通过尿动力学检查确诊，轻度可尝试盐酸坦索罗辛缓释胶囊松弛尿道，重度可能需尿道扩张术或抗反流手术矫正。

5、糖尿病控制不佳

血糖过高时尿液中葡萄糖含量增加，成为细菌培养基。典型表现为多饮多尿伴外阴瘙痒。应在监测血糖基础上使用阿卡波糖片控制血糖，配合三金片清热利湿。每日用温水清洗外阴后保持干燥，避免使用碱性洗剂。

建议穿着透气棉质内衣，避免久坐或骑行等压迫尿道的行为。饮食上可适量食用蔓越莓制品，其含有的原花青素能抑制大肠杆菌黏附。出现尿痛、血尿等症状时应及时进行尿常规和尿培养检查，根据药敏结果选择敏感抗生素如头孢克肟分散片、左氧氟沙星片等进行规范治疗，完成全程用药以防产生耐药性。绝经后女性可在医生指导下使用雌三醇乳膏改善尿道黏膜萎缩。