前半月板损伤怎么治疗

前半月板损伤可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式干预。前半月板损伤通常由运动损伤、退行性变、外力撞击等因素引起，可能伴随关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

1、保守治疗

急性期需停止活动并制动，使用支具或护膝固定膝关节，减轻半月板压力。冰敷可缓解肿胀疼痛，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行。后期逐步进行股四头肌等长收缩训练，帮助恢复关节稳定性。

2、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片，或外用药如氟比洛芬凝胶贴膏。若存在关节积液，可能需口服迈之灵片促进消肿。药物使用须严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。

3、物理治疗

超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，加速损伤修复。冲击波治疗对慢性损伤效果较好，能刺激组织再生。康复期可采用水中运动疗法，利用浮力减轻关节负荷，逐步恢复活动度。

4、关节腔注射

对于反复关节积液或顽固性疼痛，医生可能建议关节腔注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能，或注射复方倍他米松注射液控制炎症。该操作需严格无菌条件下进行，每年注射不超过3-5次。

5、手术治疗

Ⅲ度以上撕裂或保守治疗无效时，需关节镜下进行半月板缝合术、部分切除术等。术后需佩戴可调式支具4-6周，配合渐进性康复训练。近年来半月板移植术适用于年轻患者广泛损伤病例。

康复期间应避免跑跳、深蹲等动作，控制体重减轻关节负担。补充钙质和维生素D有助于软骨修复，可适量食用牛奶、鱼类等。恢复运动需循序渐进，建议在康复师指导下进行平衡训练和肌力强化，6-12个月内定期复查核磁评估愈合情况。若出现关节交锁或突发肿胀需及时复诊。