孕期反应多久结束

孕期反应一般在怀孕12-16周逐渐减轻或消失，但部分孕妇可能持续至孕中期甚至分娩前。

早孕反应通常在怀孕6周左右出现，表现为恶心、呕吐、食欲不振等，与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。多数孕妇在孕12周后激素水平趋于稳定，症状会明显缓解。孕16周后，随着胎盘功能完善，身体逐渐适应妊娠状态，约80%的孕妇不适感基本消失。少数孕妇因体质差异或妊娠剧吐等情况，症状可能延续至孕20周后，极个别会持续整个孕期。症状持续时间与胎儿发育、孕妇基础疾病、精神压力等因素相关。

建议孕妇保持清淡饮食，少食多餐，避免空腹或油腻食物刺激。适当补充维生素B6或生姜制品可能有助于缓解恶心。若呕吐严重导致脱水或体重下降超过5%，需及时就医排除妊娠剧吐等病理情况。日常可通过听音乐、散步等方式转移注意力，减少焦虑情绪对症状的影响。