老茶油的作用与功效

老茶油具有抗氧化、促进伤口愈合、调节血脂、滋润皮肤等作用与功效，主要成分为油酸、角鲨烯、维生素E等活性物质。

一、抗氧化

老茶油富含维生素E和多酚类物质，能中和自由基，延缓细胞氧化损伤。长期适量食用有助于降低体内氧化应激水平，对预防动脉硬化有一定辅助作用。外用时可涂抹于干燥皮肤，帮助缓解紫外线引起的角质层脱水。

二、促进伤口愈合

茶油中的角鲨烯和油酸能刺激上皮细胞增殖，加速创面修复。民间常用其处理轻度烫伤或皮肤皲裂，但深度伤口需配合医用敷料。使用前应清洁患处，薄涂后覆盖无菌纱布，每日更换1-2次。

三、调节血脂

单不饱和脂肪酸占比超过80%，可替代动物油脂用于烹饪，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇。建议高温烹饪时控制油温不超过180摄氏度，避免反复煎炸。高血脂患者需在医生指导下配合药物治疗。

四、滋润皮肤

小分子油脂结构使其易被皮肤吸收，能改善角质层水合作用。秋冬季节可将1-2滴茶油加入乳霜中使用，或直接涂抹于手足皲裂部位。敏感肌肤使用前需在耳后做过敏测试，出现红斑应停用。

五、缓解炎症

茶多酚和山茶皂苷具有抗炎特性，对轻度湿疹、皮炎有舒缓效果。可与氧化锌软膏交替使用，但化脓性皮肤病变禁用。储存时应避光密封，酸败变质的茶油可能加重皮肤刺激。

日常使用老茶油时需注意保质期，开封后建议6个月内用完。烹饪用量每日控制在25-30克，避免高温长时间加热。皮肤外用前需清洁双手，破损皮肤合并感染时应就医处理。特殊人群如孕妇、婴幼儿使用前应咨询医师，过敏体质者慎用。储存时置于阴凉处，避免与金属容器接触。