手上湿疹后怎么办

手上湿疹可通过生活护理、外用药物、口服药物、物理治疗、中医治疗等方式改善。手上湿疹通常由皮肤屏障功能受损、过敏原刺激、微生物感染、免疫系统异常、遗传因素等原因引起。

一、生活护理

保持手部皮肤清洁干燥，避免接触刺激性物质如洗涤剂和化学溶剂。使用温和的洗手液，洗手后立即涂抹保湿霜以修复皮肤屏障。减少手部摩擦和过度清洗，穿戴棉质手套进行防护。调整饮食结构，限制辛辣食物和海鲜摄入，有助于减轻炎症反应。

二、外用药物

外用糖皮质激素如糠酸莫米松乳膏可抑制局部炎症，缓解红肿和瘙痒。钙调神经磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部等敏感部位，能调节局部免疫反应。非激素类外用药物如氧化锌软膏可形成保护膜，减少外界刺激。

三、口服药物

口服抗组胺药物如氯雷他定片可阻断组胺受体，减轻过敏反应和瘙痒症状。免疫抑制剂如环孢素软胶囊用于重度顽固性湿疹，通过抑制T细胞活性控制病情。维生素补充剂如维生素C片可增强毛细血管稳定性，辅助改善皮肤代谢。

四、物理治疗

紫外线光疗采用窄谱中波紫外线照射患处，可抑制表皮细胞过度增殖和炎症介质释放。冷敷治疗通过低温收缩血管，暂时缓解灼热感和肿胀。激光治疗利用特定波长光波靶向破坏异常血管，减少皮肤苔藓化改变。

五、中医治疗

中药湿敷选用马齿苋、黄柏等清热解毒药材煎液，可收敛渗液和抗炎。针灸疗法选取曲池、血海等穴位刺激，调节气血运行和免疫功能。中药内服根据湿热蕴肤证或血虚风燥证选用相应方剂进行整体调理。

湿疹患者需建立长期管理意识，日常穿着透气纯棉衣物，避免羊毛和化纤材质直接接触皮肤。居家环境保持适宜温湿度，定期清洁减少尘螨积聚。洗手后及时使用不含香料的医学护肤剂，夜间可配合封包疗法增强药物渗透。保持规律作息和情绪稳定，适当进行太极拳等舒缓运动增强体质。若症状持续加重或继发感染，应及时至皮肤科专科就诊调整治疗方案。