右外踝骨折怎么治疗

右外踝骨折可通过石膏固定、支具保护、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。右外踝骨折通常由外伤、骨质疏松、运动损伤、高处坠落、交通事故等原因引起。

1、石膏固定

适用于无明显移位的稳定性骨折。通过石膏固定4-6周限制踝关节活动，促进骨折端愈合。固定期间需避免负重，定期复查X线观察对位情况。拆除石膏后需逐步进行关节活动度训练。

2、支具保护

适用于轻度骨折或石膏拆除后的过渡期。可选用踝关节支具或护踝提供稳定性保护，允许早期部分负重活动。需根据康复进度调整支具类型，从刚性支具逐步更换为弹性护具。

3、药物治疗

可遵医嘱使用骨肽注射液促进骨愈合，或塞来昔布胶囊缓解疼痛肿胀。若存在骨质疏松需配合阿仑膦酸钠片进行抗骨质疏松治疗。所有药物均需在医生指导下使用。

4、手术治疗

对于移位明显的粉碎性骨折，通常需行切开复位内固定术。根据骨折类型选择钢板螺钉或空心钉固定，术后早期开始非负重功能锻炼。严重韧带损伤可能需同时进行韧带修复术。

5、康复训练

骨折愈合后需系统康复，包括踝泵运动改善血液循环，弹力带训练增强肌力，平衡板练习恢复本体感觉。康复周期通常持续3-6个月，需循序渐进避免二次损伤。

骨折恢复期间应保持高钙饮食，适量补充维生素D，避免吸烟饮酒影响骨愈合。康复期行走时可使用拐杖分担体重，选择防滑鞋避免跌倒。定期随访监测骨折愈合进度，出现异常疼痛或肿胀需及时就医。睡眠时抬高患肢有助于减轻水肿，冬季注意踝关节保暖。