神经性耳鸣饮食食谱

当我们身边有人发生神经性耳鸣时，一定要注意起来，及时的去往医院进行治疗，专家说此病发生之后，会给自己带来严重的影响的，对于严重的神经性耳鸣患者朋友来说，治疗期间应该通过调理自己的饮食来帮助此疾病的恢复，下面来为大家介绍一下神经性耳鸣饮食食谱。

1、神经性耳鸣患者手术后可多吃含锌食物：引起神经性耳鸣、耳聋的因素许多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。常见含锌可观的饮食如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、海产品、桔子、苹果、核桃、番茄、黄瓜、白菜、萝卜等。

2、经常吃有活血功效的食物：活血化瘀的饮食能扩张血管，改善血液黏稠度，有助于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用红葡萄酒、韭菜、黑木耳、黄酒等。

3、多吃含铁可观的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，引起耳部养份供给不足而使听力下降。补铁，能有效预防和延缓中老人神经性耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有虾皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。

4、改变不良习惯：咖啡因和酒精常使神经性耳鸣的症状加重;吸烟能够使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，因此缺氧会对毛细胞引起损害。平常应注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚神经性耳鸣者，尤要减少温燥饮食的摄取量。

以上是为大家介绍的神经性耳鸣手术治疗后该注意的饮食原则。广大患者朋友们要注意啦，不要以为通过手术治疗就可以完全痊愈的，如果朋友们不注意自己的饮食，是会让自己的病情加重，不容易恢复的，所以广大患者朋友们一定要注意这个问题，不要等病情加重后在后悔。