常吃黑芝麻丸的好处与坏处有什么

一般情况下，常吃黑芝麻丸的好处有补充营养、补肝益肾、润肠通便、健脾祛湿、美容养颜等，坏处有引发肥胖、消化不良、血糖升高等。具体分析如下：

一、好处

1、补充营养：黑芝麻丸的主要成分是黑芝麻，其含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养物质，能为人体提供所需的营养。

2、补肝益肾：含有丰富的蛋白质、卵磷脂和维生素等多种营养成分，对身体有很好的滋补作用，起到补肝益肾的功效。

3、润肠通便：黑芝麻丸的主要原料黑芝麻中，含有多种油脂，能够润肠通便，具有预防便秘的作用。

4、健脾祛湿：黑芝麻丸能入肝肾二经，长期食用，有利于促进体内的湿热之邪排出，具有健脾祛湿的效果。

5、美容养颜：黑芝麻丸能够帮助调理肝肾精血不足引起的皮肤干燥、发质问题，促进血液循环，达到美容养颜的功效。

二、坏处

1、引发肥胖：黑芝麻丸的脂肪含量较高，若长期大量食用，会导致脂肪堆积，引发肥胖。

2、消化不良：过量食用黑芝麻丸会加重胃肠道腹胀，引起腹胀、腹泻、腹痛等消化不良反应。

3、血糖升高：黑芝麻含糖量较高，长期大量食用会导致出现血糖增高的症状。

黑芝麻丸虽然有很多好处，但要适量食用，以免出现不良反应。若身体出现不适，应前往正规医院就诊，接受检查与治疗，以免延误病情。