脚踝骨折术后多久消肿

脚踝骨折术后消肿一般需要7-30天，具体时间与骨折严重程度、术后护理、个人体质等因素有关。

脚踝骨折术后消肿时间可分为三个阶段。术后1-7天为急性肿胀期，此时局部组织损伤和炎症反应明显，患肢抬高和冰敷有助于减轻肿胀。术后7-14天为肿胀消退期，随着炎症反应减轻和血液循环改善，肿胀逐渐缓解。术后14-30天为恢复期，此时肿胀基本消退，但可能因活动增加出现轻微肿胀。消肿速度受多种因素影响，轻微骨折且术后护理得当的患者可能在7-14天内消肿，严重骨折或合并其他损伤的患者可能需要21-30天才能完全消肿。术后早期进行适度康复训练有助于促进血液循环和淋巴回流，加速消肿过程。保持伤口清洁干燥，避免感染也是促进消肿的重要因素。

脚踝骨折术后应遵医嘱进行康复训练，避免过早负重。饮食上可适当增加优质蛋白和维生素C的摄入，有助于组织修复。注意观察患肢肿胀变化，如出现异常肿胀、疼痛加剧或皮肤颜色改变，应及时就医。保持良好作息，避免吸烟饮酒，这些都有助于术后恢复和消肿。定期复查，根据医生建议调整康复计划。