得了慢性湿疹怎么办

慢性湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。慢性湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、环境刺激、遗传因素、精神压力等原因引起。

1、保湿护理

慢性湿疹患者皮肤屏障功能受损，需长期使用含神经酰胺、尿素或甘油的保湿霜，每日涂抹3-5次。避免使用碱性洗剂，洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。棉质衣物可减少摩擦刺激。

2、外用药物

急性期渗出可用硼酸溶液湿敷，亚急性期选用氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素，肥厚性皮损可用卤米松乳膏等强效激素。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部及儿童。继发感染时联用莫匹罗星软膏。

3、口服药物

瘙痒剧烈可口服氯雷他定片等抗组胺药，严重者短期服用泼尼松片。免疫调节剂如复方甘草酸苷片适用于反复发作病例。合并感染需用阿莫西林胶囊等抗生素。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于顽固性病例，每周2-3次，需持续8-12周。治疗期间需佩戴护目镜，照射后加强保湿。光敏感者禁用。

5、中医调理

血虚风燥型可用当归饮子加减，湿热蕴肤型选用龙胆泻肝汤。外洗方如苦参汤可缓解瘙痒。针灸取穴以曲池、血海为主，隔日1次。

慢性湿疹患者应建立长期管理意识，避免搔抓和热水烫洗，室内湿度保持在50%-60%。饮食宜清淡，少食海鲜、辛辣食物。规律作息有助于调节免疫功能，压力过大时可进行正念训练。若皮损持续加重或出现脓性分泌物，应及时复诊调整治疗方案。