刷牙流牙血怎么回事

刷牙流牙血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏、刷牙方式不当、血液系统疾病等原因引起，可通过调整刷牙方式、补充营养、药物治疗等方式改善。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈组织的炎症，主要与牙菌斑堆积有关。牙菌斑中的细菌刺激牙龈，导致红肿、出血。牙龈炎患者刷牙时容易出血，可能伴有牙龈轻微疼痛。治疗牙龈炎需要保持口腔卫生，使用软毛牙刷，配合牙线清洁牙缝。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔粘贴片等药物控制炎症。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎的进一步发展，炎症波及牙周组织。牙周炎患者牙龈出血更明显，可能出现牙齿松动、口臭等症状。牙周炎与牙结石刺激有关，需要定期洗牙清除牙结石。可遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏、替硝唑片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状，严重者需接受牙周手术治疗。

3、维生素C缺乏

长期维生素C摄入不足会导致毛细血管脆性增加，牙龈容易出血。维生素C缺乏可能伴有皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢等症状。改善饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果如柑橘、猕猴桃、西蓝花等，必要时可遵医嘱服用维生素C片补充。同时应避免吸烟，吸烟会降低维生素C的吸收利用率。

4、刷牙方式不当

用力横向刷牙或使用硬毛牙刷会损伤牙龈组织，导致机械性出血。正确的刷牙方式应是竖刷法，选用软毛牙刷，刷牙力度适中。建议每天刷牙两次，每次不少于两分钟。使用含氟牙膏有助于预防龋齿，但不会加重牙龈出血。可配合使用冲牙器辅助清洁牙齿邻面。

5、血液系统疾病

血小板减少性紫癜、白血病等血液系统疾病可能导致凝血功能障碍，表现为牙龈自发性出血或轻微刺激后出血不止。这类患者可能同时伴有皮肤瘀点、鼻出血等症状。需要尽早就医检查血常规、凝血功能等，明确诊断后遵医嘱治疗原发病。避免服用阿司匹林等影响凝血的药物。

日常应注意保持口腔卫生，使用软毛牙刷和牙线，避免过度用力刷牙。饮食上多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等。戒烟限酒，减少对牙龈的刺激。定期进行口腔检查，每半年到一年洗牙一次。如果牙龈出血持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就诊口腔科或血液科，排除严重疾病的可能。保持良好的生活习惯和口腔卫生是预防牙龈出血的基础。