茭白的功效与作用有哪些
发布时间：2022-07-155882次浏览
茭白有清热解毒、利尿止渴、缓解疲劳、润肠通便、减肥瘦身、滋润皮肤等功效与作用，若出现不适，需要及时就医治疗，以免影响身体健康。
1.清热解毒：茭白味甘，性寒，归肝经，有清热解毒的作用。夏天适量多吃茭白可清热除烦，缓解暑湿腹痛。
2.利尿止渴：茭白性寒、滑利，能利尿去水，对四肢浮肿、小便不利等症状有辅助治疗作用。
3.缓解疲劳：茭白中含有大量的碳水化合物，还有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质等成分，吃茭白为身体补充能量，可恢复体力，缓解疲劳。
4.润肠通便：茭白中的膳食纤维遇水膨胀，会增大粪便的体积，还能刺激胃肠蠕动，有利于粪便的排出，便秘、排便困难者多吃茭白能防治便秘。
5.减肥瘦身：100克茭白中含有约66大卡的热量，属于低热量、高蛋白、高维生素的蔬菜。再加上茭白的膳食纤维能吸水膨胀，增加饱腹感，常吃茭白能控制体重，减肥瘦身。
建议适量食用茭白，以免造成身体不适。
相关推荐
03:00
通心络胶囊吃多长时间有效
通心络胶囊的疗效因人而异，具体的见效时间与患者的病情严重程度、个人体质、日常护理等因素有关。一般而言，服用7天到10天后可能开始见效，但具体效果还需结合个人情况。此外，通心络胶囊一般以四周为一个疗程，长期使用有较高获益。通心络胶囊有益气活血、通络止痛的作用，常用于冠心病、心绞痛、心肌缺血、心肌梗死、脑供血不足、脑梗死等多种缺血性心脑血管疾病的治疗。若出现此类情况，患者可以服用通心络胶囊进行改善。患者用药后的见效时间通常不能一概而论，如果症状轻微，体质比较好，并且在服药期间注意日常护理，见效所需要的时间相对比较短；如果患者的症状比较严重，并且体质不好，恢复速度慢，也不注意日常护理，见效所需时间可能就会长一些。通心络胶囊由人参、水蛭、全蝎等十二味中药制成。使用该药物，可以疏通血管，加速血管内皮细胞的修复，抑制斑块形成，稳定缩小已形成斑块，改善动脉硬化，并且能解除血管痉挛，具有血液保护、血管保护、心脑缺血组织保护的三重保护作用，对多种缺血性心脑血管疾病有效。据了解，以通心络治疗心脑血管疾病相关研究为重要组成部分的“中医脉络学说构建及其指导微血管病变防治”研究项目，更是荣获2019年度国家科技进步一等奖，有效性和安全性都有保障。长期用药，可有效降低不良心脑血管事件发生风险，改善预后。通心络胶囊安全性较高，副作用较少。服药期间要定期复查，以便于医生观察疗效，判断是否需要调整用药方案。
抑郁症的福音，艾司唑仑片助力年轻患者找回生活激情
患者是一位30岁左右的男性，于2019年被诊断为中度抑郁，经过治疗，患者的病情得到了控制。但结婚之后，患者的情绪再度失控，去医院检查，确诊为重度抑郁，伴有轻度焦虑。于是对患者用艾司唑仑片、盐酸多塞平片、盐酸阿米替林片等药物进行治疗，经过半年的治疗后，患者情绪稳定，睡眠质量提高，病情有了明显改善。
肠胃炎的注意事项有哪些
肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，患病以后，患者应该及时的补充水分、做好止泻措施，也要注意饮食。1.补充水分肠胃炎最常见的症状就是腹泻、呕吐，如果长时间的上吐下泻很容易导致患者出现脱水的情况，所以，患者应该注意补充水分，以免出现脱水，引起更严重的并发症。2.做好止泻由于肠胃炎会导致患者出现腹泻的情况，并且会反反复复，这时就需要患者通过药物和饮食，做好止泻工作。3.注意饮食肠胃炎的出现，会使得患者的胃肠粘膜变得很脆弱，人体的消化系统功能受到损伤，患者在平时的生活中，要养成良好的饮食习惯，少吃或不吃油腻、刺激的食物，可以多吃一些好消化的食物。
