口腔溃疡为什么老不好

每天早上刷牙出血可能与牙龈炎、牙周炎、刷牙方式不当、维生素缺乏或血液系统疾病有关。牙龈出血通常由牙菌斑刺激、牙刷过硬、凝血功能障碍等因素引起，需针对性改善口腔卫生或就医检查。

1、牙龈炎

牙菌斑长期堆积会引发牙龈炎症，导致毛细血管充血肿胀，刷牙时易破裂出血。患者可能伴随牙龈红肿、口臭等症状。需使用软毛牙刷，配合氯己定含漱液、复方硼砂溶液漱口，必要时遵医嘱使用人工牛黄甲硝唑胶囊控制感染。

2、牙周炎

牙龈炎未及时治疗可能发展为牙周炎，牙周袋形成后更易出血，常伴有牙齿松动、咀嚼无力。需进行牙周刮治，配合使用盐酸米诺环素软膏、西吡氯铵含片，严重者需接受牙龈翻瓣术。

3、刷牙方式错误

横向用力刷牙或牙刷毛过硬会损伤牙龈组织。建议采用巴氏刷牙法，选择刷毛直径不超过0.18毫米的软毛牙刷，避免使用含粗糙摩擦剂的牙膏。出血时可暂时改用盐水漱口。

4、维生素C缺乏

长期维生素C摄入不足会导致毛细血管脆性增加，表现为牙龈自发性出血，可能伴随皮肤瘀斑。可通过增加鲜枣、猕猴桃等食物补充，或短期服用维生素C泡腾片，但需避免过量引发腹泻。

5、血液疾病

白血病、血小板减少性紫癜等疾病会引发出血倾向，特点是多部位出血且难以止血。若同时存在鼻出血、皮下瘀斑等症状，需尽快检查血常规和凝血功能，确诊后需按血液科方案治疗。

日常应使用牙线清理邻面菌斑，每年进行1-2次洁牙。选择含氟化亚锡的牙膏可增强牙龈抗炎能力，避免过冷过热饮食刺激。若调整刷牙方式后出血持续超过2周，或出血量较大呈鲜红色喷射状，须立即就诊排查全身性疾病。孕妇因激素变化更易出现妊娠期牙龈炎，建议使用月子牙刷轻柔清洁。