决明子金银花菊花枸杞泡水喝的功效与作用

实体词

决明子金银花菊花枸杞泡水喝

核心答案

清肝明目、清热解毒、滋阴润肺

功效与作用

金银花、菊花、枸杞、决明子都是效果比较好的中药材，且比较常见，可以起到清热解毒、清肝明目、疏散风寒的效果。 1、清肝明目：决明子、枸杞都有清肝明目的功效，与金银花菊花一起泡水饮用，对肝火旺、目赤有一定的缓解作用。 2、清热解毒：金银花、菊花有较好的清热解毒功效，加入枸杞、决明子，可去除体内热毒、湿热，缓解上火引起的口舌生疮、大便干燥等症状。 3、滋阴润肺：枸杞有滋阴润肺、补肝、明目的功效，菊花有平肝明目、散风清热的作用，两者搭配可改善肝阳上亢、肝肾阴亏、头晕目眩、虚劳咳嗽等症状。

适宜人群

湿热体质人群、肝火旺者

禁忌人群

怀孕人群、气虚便溏者

不宜同食

火锅、丹参、大麻、枸杞

不宜同食原因

金银花、菊花有清热解毒作用，火锅易上火，与火锅一起食用，会影响药效发挥。丹参、大麻与决明子药效相克，会降低决明子的药效。

食用方法

直接食用

决明子、金银花、菊花、枸杞清洗干净，用热水冲泡5分钟左右即可饮用。