小孩晚上干咳怎么办
小孩晚上干咳可通过保持环境湿润、调整睡姿、饮食调理、使用加湿器、遵医嘱用药等方式缓解。小孩晚上干咳通常由空气干燥、鼻后滴漏、过敏因素、呼吸道感染、咳嗽变异性哮喘等原因引起。
一、保持环境湿润
夜间室内空气过于干燥是导致孩子干咳的常见原因。干燥的空气会刺激呼吸道黏膜，引发或加重咳嗽。家长可以在孩子睡前使用干净的湿拖把拖地，或在房间内放置一盆清水，通过水分蒸发增加空气湿度。避免在卧室内使用空调或暖气时长时间不通风，定期开窗换气有助于维持空气清新湿润。确保孩子白天饮用足够的水分，也有助于保持呼吸道湿润，减少夜间干咳发作。
二、调整睡姿
孩子晚上干咳可能与睡姿不当有关，尤其是存在鼻后滴漏综合征时。平躺时鼻腔分泌物容易倒流至咽喉部，刺激引发咳嗽。家长可以尝试将孩子枕头适当垫高，采用侧卧位睡眠，有助于减少分泌物倒流。对于年龄较小的婴幼儿，需确保抬高头部的同时，保持其颈部和背部舒适安全，避免气道受压。如果孩子伴有鼻塞，睡前可用生理性海水鼻腔喷雾器清洗鼻腔，减少分泌物。
三、饮食调理
饮食不当可能加重夜间干咳。家长需注意避免让孩子在睡前食用过甜、过咸或油炸的食物，这类食物可能刺激咽喉或增加痰液分泌。晚餐宜清淡易消化，可以适量食用一些有润肺作用的食物，如蜂蜜炖梨、银耳羹，但一岁以下婴儿禁止食用蜂蜜。鼓励孩子白天多喝温水，保持咽喉部湿润。如果孩子对某些食物过敏，家长需仔细观察并回避过敏原，避免过敏反应引发或加重咳嗽。
四、使用加湿器
使用加湿器是缓解因空气干燥导致干咳的有效物理方法。家长可以在孩子卧室使用超声波加湿器，将室内湿度维持在百分之五十至百分之六十的舒适范围。使用加湿器时，必须坚持每天换水，并每周按照说明书彻底清洗消毒，防止细菌或霉菌滋生，避免造成二次污染。切勿在加湿器中随意添加精油、醋或药物。同时，配合室内通风，能更好地改善孩子睡眠时的呼吸环境。
五、遵医嘱用药
如果干咳由病理性因素引起，则需在医生指导下进行药物治疗。例如，对于咳嗽变异性哮喘，医生可能会开具硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂等支气管舒张剂，或丙酸氟替卡松吸入气雾剂等吸入性糖皮质激素。若是过敏因素主导，可能会使用氯雷他定糖浆等抗组胺药物。对于呼吸道感染引起的刺激性干咳，医生有时会使用氢溴酸右美沙芬口服溶液等镇咳药。家长需明确，所有药物都必须在医生诊断后使用，不可自行给孩子用药，并要密切观察用药后反应。
当孩子出现夜间干咳时，家长应首先从生活护理入手，观察咳嗽的频率、程度以及是否伴有发热、呼吸困难、精神萎靡等症状。如果咳嗽持续超过一周未见好转，或出现犬吠样咳嗽、喘息、面色发青等情况，必须及时带孩子就医，查明病因。日常应确保孩子作息规律，睡眠充足，根据天气变化及时增减衣物，避免接触烟雾、粉尘等刺激性气体。在流感季节，注意个人卫生，勤洗手，保持均衡饮食，适当锻炼，以增强孩子自身的抵抗力。
