贫血会引起掉头发的吗
贫血可能会引起掉头发。贫血导致头发脱落的常见原因包括铁缺乏、蛋白质不足、维生素B12缺乏等，若长期未纠正可能加重脱发症状。
铁缺乏是贫血引发脱发的主要机制之一。铁元素参与毛囊细胞的分裂和角蛋白合成，缺铁时毛囊生长周期紊乱，休止期毛发比例增加。轻度缺铁可能仅表现为发质干枯易断，严重缺铁时可见弥漫性脱发，以头顶部明显。通过血清铁蛋白检测可明确诊断，补铁治疗需持续3-6个月才能观察到毛发再生。
蛋白质-能量营养不良型贫血也会影响头发生长。头发的主要成分是角蛋白，当机体蛋白质储备不足时，会优先保障重要器官供能，导致毛囊进入休眠状态。这类脱发常伴随头发变细、生长缓慢，严重时可出现斑片状脱发。需通过饮食补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉等，同时纠正贫血才能改善症状。
维生素B12缺乏导致的巨幼细胞性贫血可能引发特异性脱发。维生素B12参与髓鞘形成和细胞DNA合成，其缺乏会导致毛囊干细胞分化异常。这类脱发多表现为头发突然变白伴脱落，可能合并舌炎和神经系统症状。注射维生素B12治疗后，毛发异常通常可逆。
慢性病贫血如肾病、自身免疫病等引起的脱发机制更为复杂。炎症因子会干扰毛囊周期调控，同时伴随的微循环障碍会减少毛乳头血供。这类脱发需要先控制原发病，单独补血效果有限。使用促红细胞生成素或免疫调节剂可能改善症状。
溶血性贫血急性发作期也可能出现暂时性脱发。大量红细胞破坏导致铁重新分布，同时机体处于应激状态。这种脱发多为暂时性，随着贫血纠正可自行恢复，但需注意排除其他合并因素。
对于贫血相关的脱发，建议定期监测血红蛋白和铁代谢指标，保证膳食中铁、蛋白质及维生素的均衡摄入，避免过度烫染等损伤毛发的行为。洗头时水温不宜过高，选择温和的洗发产品，梳发时动作轻柔。若脱发持续加重或伴随其他症状，应及时就医排查甲状腺功能异常、自身免疫性疾病等潜在病因。适当进行头皮按摩有助于改善局部血液循环，但需注意避免暴力牵拉毛发。
