何首乌的功效与作用点

何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨等功效，主要用于肝肾阴虚、精血不足、须发早白、腰膝酸软等症状。何首乌的功效与作用主要有调节血脂、抗氧化、增强免疫力、保护肝脏、促进造血功能等。

1、调节血脂

何首乌中的蒽醌类化合物能够降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，有助于预防动脉粥样硬化。临床可用于高脂血症患者的辅助治疗，常与决明子、山楂等配伍使用。使用何首乌时需注意避免长期大量服用，以免引起肝损伤。

2、抗氧化

何首乌富含二苯乙烯苷类成分，具有清除自由基的作用，能够延缓细胞衰老。其抗氧化活性对预防老年痴呆、改善记忆功能有一定帮助。可与枸杞子、桑葚等具有协同抗氧化作用的中药配伍使用。

3、增强免疫力

何首乌多糖能够促进淋巴细胞增殖，增强巨噬细胞吞噬能力，提高机体非特异性免疫功能。适用于体质虚弱、易感冒人群的调理，常与黄芪、党参等补气药同用。免疫功能低下者可遵医嘱使用制何首乌制剂。

4、保护肝脏

何首乌对化学性肝损伤有保护作用，能够降低转氨酶水平，促进肝细胞修复。可用于慢性肝炎、脂肪肝的辅助治疗，常与柴胡、茵陈等保肝药物配伍。肝功能异常者应在医生指导下使用，避免使用生何首乌。

5、促进造血功能

何首乌能够刺激骨髓造血干细胞增殖，增加外周血红细胞和血红蛋白含量。对贫血、放化疗后血细胞减少有一定改善作用，常与当归、熟地黄等补血药配伍使用。严重贫血患者需配合铁剂等药物治疗。

何首乌可煎汤内服或入丸散，常用量为10-30克。制何首乌毒性较低，而生何首乌可能引起腹泻、肝损伤等不良反应，须在医生指导下使用。日常使用时可配伍黑芝麻、核桃仁等食材制作药膳，但不宜与辛辣刺激性食物同食。长期服用需定期监测肝功能，出现食欲减退、皮肤黄染等症状应立即停药就医。孕妇、哺乳期妇女及儿童慎用，过敏体质者禁用。