来大姨妈为什么肚子胀

来大姨妈肚子胀可能与激素变化、前列腺素分泌增加、胃肠蠕动减慢、盆腔充血、子宫内膜异位症等因素有关。

1、激素变化

月经期体内雌激素和孕激素水平下降，导致水钠潴留，可能引起腹部胀满感。这种生理性腹胀通常无须特殊处理，可通过热敷或轻度按摩缓解。

2、前列腺素分泌增加

子宫内膜脱落时会释放前列腺素，刺激子宫收缩的同时可能影响肠道平滑肌，引发腹胀腹痛。布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物可抑制前列腺素合成，但需遵医嘱使用。

3、胃肠蠕动减慢

孕激素水平升高会降低胃肠动力，可能伴随便秘或排气减少。建议增加膳食纤维摄入，适量食用西梅、火龙果等促进肠蠕动的食物。

4、盆腔充血

月经期盆腔血管扩张可能导致下腹坠胀，通常表现为体位改变时症状加重。卧床休息时抬高下肢有助于减轻充血状态。

5、子宫内膜异位症

异位内膜组织可能刺激肠道引起持续性腹胀，常伴随进行性痛经。确诊需通过腹腔镜检查，治疗可用地诺孕素片、醋酸亮丙瑞林微球等药物控制病灶发展。

月经期应注意避免生冷刺激性食物，每日饮用1.5-2升温水，穿着宽松衣物减少腹部压迫。可进行散步等低强度运动促进血液循环，若腹胀持续超过3天或伴随剧烈疼痛、呕吐等症状，建议及时就诊妇科排查器质性疾病。记录月经周期症状变化有助于医生判断病因。