甘油三酯高吃什么食物好

甘油三酯高一般指甘油三酯偏高。如果存在甘油三酯偏高的情况，患者可以吃西红柿、猕猴桃、鱼肉等食物，对身体比较好。

1.西红柿：含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸等营养物质，可以促进胃肠道蠕动，具有润肠通便、调节血压等功效，甘油三酯偏高的患者可以适当食用西红柿，能够辅助改善该症状。

2.猕猴桃：猕猴桃是一种低脂水果，含有丰富的维生素C、钙、铁等营养物质，具有促进消化、改善心肌功能等作用，适当食用可以软化血管，能够缓解甘油三酯偏高所致的不适症状。

3.鱼肉：鱼肉的脂肪含量较低，含有比较丰富的蛋白质、矿物质等成分，能够为身体补充营养，建议患者适当摄入鱼肉，不会对身体造成负担，反而能够促进身体健康。

上述食物不宜过量摄入，以免加重胃肠负担，引起身体不适。建议患者遵医嘱服用辛伐他汀片、非诺贝特胶囊等药物，有助于降血脂。如果身体出现不适，应该及时就医，在医生指导下采取针对性的措施，以免延误病情。