运动后第二天不疼，第三天疼

一般情况下，运动后第二天不疼，第三天疼，可能是运动强度过大、冷空气刺激、肌肉拉伤等原因引起的，需通过生活护理、用药的方式改善。

1.运动强度过大：存在此种情况时，肌肉内的乳酸堆积过多，容易导致肌肉酸痛，运动第三天乳酸逐渐沉积，可能导致酸痛更为强烈。此时可通过局部按摩、热敷等方式进行改善。

2.冷空气刺激：如果局部肌肉在运动后的第三天受到冷空气的刺激，一般会引起酸痛、刺痛、冷痛等不适。这时需要注意局部保暖，可以适当增添衣物，并避免待在寒冷的室外。

3.肌肉拉伤：运动后如果存在此种情况，肌肉容易出现扯痛、钝痛等不适，如果没有及时进行调理，不适容易加重，从而导致上述情况。建议患者在医生指导下通过针灸、推拿等方式缓解不适。

除以上相对常见原因外，还有其他可能性疾病，比如韧带拉伤、流行性感冒、肌筋膜炎等。出现不适后，需及时就医，不宜自行治疗。