脱发头皮疼是怎么回事

脱发头皮疼可能由脂溢性皮炎、毛囊炎、头皮外伤、精神压力过大、雄激素性脱发等原因引起，可通过药物治疗、生活调理等方式缓解。

1、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎可能与马拉色菌感染、皮脂分泌过多等因素有关，通常表现为头皮红斑、脱屑伴瘙痒疼痛。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等外用抗真菌药物，严重时可短期外用氢化可的松乳膏。

2、毛囊炎

细菌或真菌感染可能导致毛囊炎，常见症状为红色丘疹、脓疱伴触痛。细菌性毛囊炎可使用莫匹罗星软膏，真菌性毛囊炎可用联苯苄唑乳膏。避免抓挠，保持头皮清洁干燥。

3、头皮外伤

烫染损伤、过度梳头或外力撞击可能导致头皮微小创伤，引发疼痛性脱发。建议暂停染烫，选用宽齿梳轻柔梳理，外伤处可外用红霉素软膏预防感染。

4、精神压力

长期焦虑紧张可能诱发休止期脱发，伴随头皮紧绷感。可通过冥想、有氧运动缓解压力，保证每日7-8小时睡眠，适量补充B族维生素。

5、雄激素性脱发

遗传因素导致的毛囊萎缩可能引起脱发区刺痛，男性多见。男性可口服非那雄胺片，女性用螺内酯片，配合米诺地尔酊外用。避免高温洗头，水温控制在38℃以下。

日常建议选用无硅油弱酸性洗发水，每周洗头3-4次，避免指甲抓挠。饮食注意补充蛋白质、锌和铁元素，适量食用黑芝麻、核桃等坚果。脱发量每日超过100根或持续疼痛需及时就诊皮肤科，进行真菌镜检、皮肤镜等检查明确病因。治疗期间避免频繁更换洗发产品，减少染烫次数，梳头时动作轻柔，夜间可配合指腹按摩头皮促进血液循环。