拔智齿后疼痛怎么缓解

拔智齿后疼痛可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、饮食调整、避免剧烈活动等方式缓解。拔智齿后的疼痛通常与局部创伤、炎症反应、干槽症等因素有关。

1、冷敷

术后24小时内可用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患侧面部，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减少渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋外需包裹干净毛巾。超过24小时后可改用温热敷促进血液循环。

2、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，这类药物兼具抗炎和镇痛作用。干槽症患者可能需要配合使用甲硝唑片预防感染。切勿自行增加药量或混用多种止痛药。

3、保持口腔清洁

术后24小时后可用生理盐水或医用漱口水轻轻含漱，每日3-4次。刷牙时避开创口区域，使用软毛牙刷。食物残渣滞留可能引发感染，但切忌用力漱口或使用冲牙器，防止血凝块脱落。

4、饮食调整

术后48小时内选择温凉的流质或半流质食物，如牛奶、米汤、鸡蛋羹等。避免辛辣、过热、坚硬食物刺激创面。一周内禁烟酒，咖啡和碳酸饮料可能延缓愈合，建议用吸管饮用减少液体接触创口。

5、避免剧烈活动

术后3天内减少说话和面部表情动作，平卧时垫高头部。剧烈运动可能增加出血风险，建议静养1-2天。打喷嚏或咳嗽时注意捂住口鼻，避免突然气压变化导致血凝块移位。

拔智齿后需观察3-5天，若出现剧烈疼痛放射至耳部、腐败异味或发热超过38.5℃，可能提示干槽症或感染，应及时复诊。恢复期间保持充足睡眠，补充维生素C和优质蛋白有助于组织修复。术后一周内避免用吸管吮吸、吐口水等产生负压的动作，防止血凝块脱落引发并发症。