三种人不宜喝绿豆汤

脾胃虚寒者、低血压患者、服用温补类中药者不宜喝绿豆汤。绿豆汤性寒凉，可能加重虚寒症状或影响药物疗效。

1、脾胃虚寒者

脾胃虚寒者常见腹痛腹泻、手足不温等症状，绿豆汤的寒凉属性可能加重胃肠不适。这类人群可选择山药粥、生姜红糖水等温性食物调理脾胃。

2、低血压患者

绿豆中的钾元素具有利尿作用，过量饮用可能导致电解质紊乱，加重低血压症状。建议通过适量运动、均衡饮食等方式维持血压稳定。

3、服用温补类中药者

绿豆具有解毒功效，可能降低附子、干姜等温补类中药的药效。服用中药期间应咨询中医师调整饮食方案。

健康人群饮用绿豆汤时建议控制单次摄入量在200-300毫升，避免空腹饮用。可搭配红枣、枸杞等温性食材中和寒性，夏季每周饮用2-3次为宜。出现腹胀、腹泻等不适症状应立即停用，必要时就医检查。