孕妇早期血糖高怎么办

孕妇早期血糖高可通过调整饮食、适量运动、血糖监测、药物治疗、胰岛素治疗等方式控制。孕妇早期血糖高通常由激素变化、饮食不当、体重超标、胰岛素抵抗、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

孕妇早期血糖高需严格控制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等，避免精制糖和高糖水果。每日分5-6餐进食，每餐搭配优质蛋白和膳食纤维，如鸡蛋、鱼肉搭配西蓝花。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸食品。需记录每日饮食内容，便于医生评估调整。

2、适量运动

餐后30分钟进行低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，每次持续20-30分钟，每周不少于5次。运动时携带糖果预防低血糖，避免空腹运动。若出现宫缩或阴道流血需立即停止。运动前后监测血糖变化，避免剧烈运动导致酮症酸中毒。

3、血糖监测

每日空腹及餐后2小时各测1次血糖，使用精准度高的血糖仪。空腹血糖应控制在3.3-5.3mmol/L，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L。记录监测结果，复诊时供医生参考。若连续3次超标需及时就医调整治疗方案。采血时需消毒并轮换手指部位。

4、药物治疗

经饮食运动控制无效时，医生可能开具二甲双胍缓释片或格列本脲片等口服降糖药。用药期间需密切监测血糖和胎儿发育情况。药物可能引起胃肠不适或低血糖，出现头晕、冷汗需立即进食。禁止自行调整剂量，服药时间需固定。

5、胰岛素治疗

对于口服药控制不佳者，需使用门冬胰岛素注射液或地特胰岛素注射液。根据血糖谱选择基础胰岛素或餐时胰岛素，注射部位轮换于腹部、大腿外侧。需掌握正确的注射技巧，避免皮下硬结。胰岛素治疗期间需加强血糖监测，预防夜间低血糖。

孕妇早期血糖高需建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠。保持情绪稳定，避免压力过大刺激升糖激素分泌。定期进行产检和胎儿超声检查，监测羊水量及胎儿生长发育情况。注意足部护理，预防糖尿病足发生。出现多饮多尿、视力模糊等异常需立即就医。整个孕期需与产科医生和营养师保持密切沟通，根据血糖变化动态调整管理方案。