孕妇血糖高怎么办
孕妇血糖高可通过调整饮食、适量运动、监测血糖、药物治疗、胰岛素治疗等方式控制。孕妇血糖高通常由激素变化、饮食不当、体重超标、胰岛素抵抗、妊娠糖尿病等原因引起。

1、调整饮食
孕妇血糖高需严格控制碳水化合物摄入,选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等粗粮,避免精制糖和甜食。每日分5-6餐进食,每餐搭配优质蛋白如鱼肉、鸡蛋和膳食纤维丰富的蔬菜。烹饪方式以蒸煮为主,减少油炸高脂食物。需记录每日饮食内容,帮助医生评估调整方案。
2、适量运动
在医生指导下进行低强度有氧运动,如餐后散步30分钟、孕妇瑜伽或水中运动,每周3-5次。运动可提高胰岛素敏感性,但需避免剧烈运动防止低血糖。运动前后监测血糖,携带含糖零食应急。有先兆流产或胎盘前置等禁忌症时禁止运动。
3、监测血糖
使用血糖仪定期监测空腹及餐后2小时血糖,记录数据供医生参考。妊娠期血糖控制目标为空腹低于5.3mmol/L,餐后2小时低于6.7mmol/L。发现血糖波动过大或持续超标时需及时就医调整治疗方案。监测同时需观察有无多饮多尿等异常症状。

4、药物治疗
当饮食运动控制无效时,医生可能开具格列本脲片、二甲双胍缓释片等口服降糖药。这类药物需严格遵医嘱使用,定期复查肝肾功能。服药期间仍需配合饮食控制,注意观察有无恶心、腹泻等不良反应。妊娠中晚期可能需改用胰岛素治疗。
5、胰岛素治疗
对于口服药控制不佳或妊娠糖尿病患者,医生会建议使用门冬胰岛素注射液、地特胰岛素注射液等胰岛素制剂。需掌握正确的注射技巧,轮换注射部位,随身携带葡萄糖应对低血糖。胰岛素用量需随孕周增长动态调整,定期产检评估胎儿状况。

孕妇血糖高需坚持每日监测血糖并记录,保证充足睡眠避免熬夜。多食用绿叶蔬菜和低糖水果如草莓、樱桃,限制高糖分水果摄入。保持情绪稳定,定期进行产科和内分泌科随访。出现视力模糊、严重口渴或尿频等症状时立即就医。产后6-12周需复查糖耐量试验,评估血糖恢复情况。
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