关节炎膝盖疼痛怎么治

关节炎膝盖疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。关节炎膝盖疼痛通常由关节软骨退变、炎症反应、关节损伤、代谢异常、遗传因素等原因引起。

一、休息制动

关节炎急性发作期应减少膝关节负重活动，避免长时间行走或站立，必要时使用拐杖辅助行走。休息有助于减轻关节软骨磨损，缓解炎症反应，配合局部冰敷可有效控制肿胀和疼痛症状。日常注意保持合理体重，选择游泳等对关节压力较小的运动方式。

二、物理治疗

通过超声波、红外线等理疗手段可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。定制个性化的康复训练方案，重点加强股四头肌等膝关节周围肌群力量，提高关节稳定性。手法治疗可改善关节活动度，矫形鞋垫能纠正生物力学异常，延缓关节炎进展。

三、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，减轻疼痛和炎症。硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于促进软骨修复，改善关节功能。对于中重度疼痛，可使用盐酸曲马多缓释片进行镇痛治疗，但需注意胃肠道不良反应。

四、关节腔注射

关节腔注射玻璃酸钠可增加关节液黏弹性，润滑关节面，缓解摩擦疼痛。糖皮质激素注射能快速控制急性炎症，但每年注射次数不宜超过3-4次。富血小板血浆注射通过生长因子促进组织修复，适用于早中期骨关节炎患者。

五、手术治疗

关节镜下滑膜切除术适用于药物治疗无效的滑膜炎患者，能清除病变滑膜组织。胫骨高位截骨术可矫正膝关节力线，适用于年轻患者的单间室骨关节炎。对于终末期关节炎，人工膝关节置换术能显著改善关节功能，提高生活质量。

关节炎患者日常应注意膝关节保暖，避免潮湿寒冷刺激。饮食上适当增加富含钙质和维生素D的食物摄入，如奶制品、深海鱼类。选择合适的低冲击运动方式，如骑自行车、太极拳等，保持关节灵活性。控制体重减轻膝关节负荷，使用护膝等辅助器具提供外部支持。定期复查随访，根据病情变化及时调整治疗方案，建立长期管理意识。