通血管的食物有哪些
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通血管的食物通常有洋葱、西红柿、海带、玉米、菠菜等，但是基本只能起到辅助疏通血管的作用，建议适量食用。
1.洋葱：洋葱含有较多的前列腺素A，能够辅助扩张、疏通血管，平时可适量吃。
2.西红柿：西红柿含有丰富的维生素C，能够提高血管的抗氧化能力，辅助增加血管弹性，也能够帮助疏通血管。
3.海带：海带中的微量元素含量丰富，对于疏通血管、降低血脂等有一定作用。
4.玉米：玉米含有较多亚油酸，能够降低总胆固醇水平，促进血管畅通。
5.菠菜：菠菜中的膳食纤维含量丰富，也能辅助降低血脂、疏通血管。
若出现血管淤堵的情况，尽量不要吃炸鸡、汉堡、油条、动物内脏等油腻食物，不利于身体健康，平时可适量喝水，适当运动，如练瑜伽、游泳等。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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