痛风要注意保暖吗

痛风患者通常需要注意保暖，避免关节受凉诱发疼痛发作。

痛风患者关节部位受凉可能导致尿酸盐结晶沉积加重，局部血液循环减慢，炎症反应加剧，从而诱发或加重关节肿痛。寒冷刺激还会使关节滑液黏稠度增加，尿酸盐更易析出形成结晶。日常需保持室内温度适宜，外出时穿戴护膝、厚袜等保暖护具，尤其需注意趾、踝、膝等易受累关节的防护。

少数情况下，若患者处于急性发作期且关节红肿热痛明显，局部过热可能加重血管扩张和炎症反应。此时应避免使用电热毯、暖宝宝等直接加热工具，可采用室温保暖措施。同时需区分保暖与高温理疗的界限，痛风急性期禁止热敷或泡热水。

痛风患者除注意保暖外，还需严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄。避免剧烈运动或关节损伤，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。定期监测血尿酸水平，遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物，急性期可短期服用秋水仙碱片缓解疼痛。出现关节持续红肿或发热时需及时就医。