怀孕孕期怎么算

怀孕孕期通常从末次月经的第一天开始计算，共40周或280天。孕期可分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段，每个阶段约持续13周。

怀孕孕期的计算主要依据末次月经时间，这是一种国际通用的计算方法。医学上将末次月经的第一天作为孕期的起点，而不是实际受孕日。这是因为大多数女性难以准确判断受孕的具体时间，但末次月经的日期通常较为明确。整个孕期分为三个主要阶段，每个阶段都有不同的生理变化和注意事项。孕早期指怀孕1-13周，这个阶段胚胎发育迅速，孕妇可能出现早孕反应。孕中期为14-27周，胎儿器官逐渐成熟，孕妇腹部开始明显隆起。孕晚期是28-40周，胎儿体重快速增长，为分娩做准备。预产期的计算方法是末次月经月份减3或加9，日期加7。例如末次月经为1月1日，预产期就是10月8日。这种计算方法适用于月经周期规律的女性，如果月经不规律或周期过长过短，可能需要通过超声检查来校正预产期。超声检查在孕早期最为准确，可以通过测量胎儿头臀长来估算孕周。孕中晚期的超声检查则主要评估胎儿生长发育情况，对校正孕周的准确性相对较低。孕期计算对产检安排和胎儿发育评估非常重要，建议孕妇定期进行产前检查。

孕期计算是产前保健的重要基础，建议孕妇记录好末次月经时间并按时进行产检。日常生活中应注意营养均衡、适量运动和充足休息，避免接触有害物质和过度劳累。如有任何不适或疑问，应及时咨询专业医生。