舌头红痛是什么原因

舌头红痛可能与维生素缺乏、口腔溃疡、舌炎、灼口综合征、真菌感染等原因有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、维生素缺乏

长期饮食不均衡可能导致维生素B族或维生素C缺乏，引起舌乳头萎缩、舌面发红疼痛。可通过增加瘦肉、全谷物、深色蔬菜等食物补充，必要时在医生指导下服用复合维生素片。

2、口腔溃疡

创伤性溃疡或复发性阿弗他溃疡可能累及舌部，表现为边缘充血的圆形疼痛创面。可使用复方氯己定含漱液消炎，配合重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。

3、舌炎

地图舌或萎缩性舌炎会导致舌背黏膜剥脱发红，进食刺激性食物时疼痛加剧。需避免辛辣食物，用碳酸氢钠溶液含漱，口服葡萄糖酸锌口服溶液辅助修复黏膜。

4、灼口综合征

更年期女性多见，表现为持续性舌烧灼感但检查无异常。可能与神经功能紊乱有关，可服用甲钴胺片营养神经，配合认知行为治疗缓解症状。

5、真菌感染

口腔念珠菌病可引起舌面白色伪膜伴充血疼痛，常见于免疫力低下人群。需用制霉菌素含漱液局部抗真菌，严重时口服氟康唑胶囊。

日常需保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁舌面，避免过烫、辛辣食物刺激。每日饮水1500-2000毫升维持口腔湿润，戒烟限酒减少黏膜损伤。若症状持续超过1周或伴随发热、溃烂加重，应立即到口腔黏膜科就诊。儿童出现舌痛时家长应注意检查是否有咬舌习惯或误食腐蚀性物质，及时干预避免病情进展。