梨枸杞红枣煮水喝的功效与作用
发布时间：2022-07-042307次浏览
实体词
梨枸杞红枣煮水喝
核心答案
益精明目、清肺止咳、养血安神
功效与作用
1、益精明目：梨枸杞红枣煮水喝，因枸杞味甘，入肝肾，有滋肾、益精血、补肝血的功效。 2、清肺止咳：梨性寒，味甜，具有养阴清热、归肺经、润肺清心、化痰止咳的功效。 3、养血安神：红枣中富含铁元素，是人体合成血红蛋白的必需元素，所以红枣能够养血安神。
适宜人群
月经不调者、贫血者、眼睛昏花者
禁忌人群
湿热体质者，痰湿重者
不宜同食
螃蟹、狗肉、绿茶、寒性食物
不宜同食原因
螃蟹是寒性食物，而枸杞乌鸡汤是温性食物，两者一起食用可能会导致腹泻、消化不良的症状出现。而狗肉是热性食物，和枸杞乌鸡汤一起食用，可能会导致上火的情况出现。同时枸杞不能和绿茶一起食用，绿茶当中含有一种成分叫做鞣酸，鞣酸会和枸杞当中的成分发生反应，从而降低人体的吸收效率。而梨属于寒性食物，和其他寒性食物同食会导致腹泻或消化不良的情况出现。
食用方法
煮水
取适量梨，枸杞红枣煮水食用即可。
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