罗汉果的功效与作用有哪些

罗汉果是生活中比较常见的水果，其性凉味甘，含有丰富的营养元素。包括大量的维生素c、果糖以及葡萄糖，也有多种蛋白质和脂类。那么罗汉果的功效与作用有哪些？

1、清喉利咽

罗汉果的功效与作用之一便是清喉利咽。罗汉果是一种药食同源的食物，其性质寒凉，可以入肺，具有很好的润肺作用，能有效缓解肺热和喉咙干涩的问题，具有清喉利咽的作用，还可以消炎止咳。很多治疗咽喉炎的药物当中都添加了罗汉果的成分，如果患有慢性咽炎，坚持用罗汉果泡水喝，有助于症状改善。

2、润肠通便

罗汉果也具有润肠通便的功效。罗汉果性凉，可以清热泻火，常用于治疗肺热引起的肠燥便秘，润肠通便的效果比较好。若是有肺热问题，并因此引起了肠燥便秘的情况，可以用罗汉果泡水喝。

3、延缓衰老

罗汉果当中也含有丰富的维生素和多糖成分，这些成分不仅能够提高身体的抵抗力和免疫力，也有助于延缓衰老，让容颜保持年轻。

4、抗败血症

罗汉果具有抗败血症的作用。败血症通常都是因为人体大量缺乏维生素c所致，其主要的表现便是受伤后流血不止，而且患者会感觉全身虚弱无力。罗汉果当中的维生素c含量十分丰富，适量的吃一些可以为人体补充维生素c，有助于抗败血症。