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经常不吃晚饭对身体有什么影响

发布时间:2021-09-0169696次播放

视频内容:

经常不吃晚饭,对身体是不利的。

一、胆囊不会有效的收缩,久而久之,胆汁浓缩就可以形成胆囊结石。

二、减肥不吃晚饭,会出现身体的不良情况,如胆囊结石、胆囊息肉等问题。也会出现神经性厌食,而成了消瘦甚至恶病质的状态。

三、糖尿病患者会出现夜间的低血糖。消化性溃疡的患者,会出现夜间疼痛,溃疡也不易愈合。

四、影响睡眠,因为胃不和则卧不安。

总之,晚饭不要多吃,营养素过剩就会出现脂肪肝、肥胖等问题。也不能完全不吃,可以吃一点易消化的蔬菜、瓜果,保证身体的基本需要。

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