枸杞、桑葚能一起泡水喝吗
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枸杞和桑葚一般能一起泡水喝。
枸杞富含枸杞多糖、类胡萝卜素、维生素等营养成分，桑葚含有花青素、维生素C、矿物质等成分，二者一起泡水喝对身体有一定益处。枸杞有滋补肝肾、益精明目的功效，桑葚有滋阴补血、生津润燥的作用，将枸杞和桑葚一起泡水喝，能使二者的营养成分相互补充，还能滋补肝肾。由于枸杞和桑葚中的营养成分可以调节机体的免疫功能，适量饮用枸杞和桑葚泡的水，能够帮助提高身体的免疫力。同时，还能促进身体的新陈代谢，维持身体各器官的正常功能。
日常生活中，用枸杞和桑葚泡水喝时，要注意适量，不要过量饮用。因为枸杞和桑葚都有一定的滋补作用，过量饮用可能会导致身体出现上火等不适症状。
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