牙里面肉肿痛怎么办

牙里面肉肿痛可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、使用药物、调整饮食、及时就医等方式缓解。牙里面肉肿痛通常由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、龋齿感染、外伤等因素引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管，减轻局部充血和疼痛。避免直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷适合急性肿胀初期，若48小时后仍无缓解需停止。

2、保持口腔清洁

用温盐水或医用漱口水每日漱口3-4次，每次含漱30秒。选择软毛牙刷轻柔清洁患处周围牙齿，清除食物残渣和菌斑。避免使用牙签等尖锐物品刺激肿胀部位。口腔卫生不良会加重感染风险。

3、使用药物

可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。局部涂抹复方氯己定含漱液或盐酸利多卡因凝胶镇痛。孕妇、哺乳期妇女及儿童用药前需咨询医生。

4、调整饮食

选择温凉的流质或半流质食物如米粥、蒸蛋，避免过硬、过烫及辛辣刺激食物。适量补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，有助于牙龈修复。禁止饮酒和碳酸饮料。

5、及时就医

若伴随发热、张口困难或脓液渗出，可能需进行根管治疗、牙周刮治或切开引流。智齿反复发炎者可考虑拔除。糖尿病患者出现牙龈肿胀应优先控制血糖。

日常应使用含氟牙膏刷牙，每年进行1-2次洁牙，定期口腔检查可预防牙龈肿痛。避免用患侧咀嚼硬物，戒烟限酒。孕妇需加强钙质补充，儿童要纠正咬铅笔等不良习惯。出现持续肿胀、自发痛或夜间痛加重时，须在24小时内就诊。