出现口腔溃疡应该怎么办

口腔溃疡可通过保持口腔卫生、调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式治疗。口腔溃疡通常由创伤刺激、营养缺乏、免疫力下降、感染因素、精神压力等原因引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷清洁牙齿，避免损伤黏膜。餐后用温盐水或复方氯己定含漱液漱口，减少细菌滋生。禁用酒精类漱口水刺激溃疡面。可选择儿童牙刷减少摩擦，配合牙线清理食物残渣。

2、调整饮食

避免辛辣、过烫或坚硬食物刺激创面，适量补充富含维生素B族的瘦肉、鸡蛋及深色蔬菜。每日饮用200-300毫升鲜榨猕猴桃汁或橙汁，有助于黏膜修复。乳制品可缓解进食疼痛，但需避免过酸酸奶。

3、局部用药

溃疡初期可贴敷醋酸地塞米松口腔贴片，每日1-2次。疼痛明显时涂抹利多卡因凝胶，但须避开婴幼儿。合并感染时使用西地碘含片，配合重组人表皮生长因子外用溶液促进愈合。

4、口服药物

反复发作可短期服用转移因子胶囊调节免疫，联合维生素B12片改善代谢。严重者需在医生指导下使用沙利度胺片，但妊娠期禁用。合并贫血时需补充琥珀酸亚铁片，配合叶酸片效果更佳。

5、中医调理

心火上炎型可用导赤散加减，脾胃湿热型推荐清胃散煎服。外治选用冰硼散吹敷或西瓜霜喷剂，配合耳尖放血疗法。阴虚火旺者需长期服用知柏地黄丸，避免熬夜加重症状。

建议每日保证7-8小时睡眠，避免过度劳累诱发溃疡。保持规律三餐，每餐后立即漱口。使用含氟牙膏时避开溃疡面，选择硅胶材质口腔矫正器减少摩擦。若溃疡直径超过5毫米或持续2周未愈，需及时排查白塞病等系统性疾病。糖尿病患者出现口腔溃疡时更要严格控制血糖，防止继发感染。