腿内侧疼痛是什么原因引起的

腿内侧疼痛可能由肌肉拉伤、韧带损伤、骨关节炎、腰椎间盘突出、下肢血管病变等原因引起，通常表现为局部压痛、活动受限、肿胀或放射性疼痛等症状。

1、肌肉拉伤

剧烈运动或姿势不当可能导致内收肌群过度牵拉，引发局部肌纤维撕裂。典型表现为运动时突发锐痛，伴随淤青和压痛。急性期需立即停止活动，48小时内冰敷，后期可通过热敷和拉伸促进恢复。

2、韧带损伤

膝关节内侧副韧带损伤常见于运动扭伤，表现为关节稳定性下降、内侧压痛明显。轻度损伤可通过支具固定和理疗恢复，严重撕裂需关节镜手术修复。康复期间应避免负重活动。

3、骨关节炎

髋关节或膝关节退行性变可能放射至大腿内侧，晨起僵硬感明显，活动后稍缓解。X线可见关节间隙狭窄。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等延缓进展，配合低冲击运动改善功能。

4、腰椎间盘突出

L3-L4神经根受压时疼痛沿大腿内侧放射，常伴下肢麻木。MRI可明确诊断。急性期需卧床，可配合甲钴胺片、塞来昔布胶囊营养神经和消炎，严重者需椎间孔镜手术减压。

5、下肢血管病变

动脉硬化或静脉血栓形成导致血液循环障碍，表现为间歇性跛行或持续性胀痛。血管超声可鉴别。需控制基础病，动脉狭窄者可服用阿司匹林肠溶片，深静脉血栓需用利伐沙班片抗凝治疗。

日常应注意运动前充分热身，避免突然增加运动强度；久坐人群每小时起身活动，促进下肢血液循环；控制体重减轻关节负荷，饮食中增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼；疼痛持续超过3天或伴随红肿发热、感觉异常时，应及时就医排查病因。夜间睡眠时可垫高下肢改善静脉回流，急性疼痛期建议使用护膝或弹性绷带提供支撑。