宝宝吃维生素d要吃多久

宝宝补充维生素D通常需要持续到2-3岁，具体时间需结合喂养方式、日照情况及医生建议调整。

母乳喂养的婴儿因母乳中维生素D含量较低，出生后数日即可开始每日补充400国际单位维生素D，直至2岁左右。配方奶粉喂养的宝宝若每日摄入量不足800毫升，仍需额外补充。添加辅食后，若饮食中富含维生素D食物如深海鱼、蛋黄等，且每日有充足户外活动，可在医生评估后逐渐减量。早产儿、低体重儿或存在吸收障碍的儿童可能需要延长补充周期。补充期间应定期监测血钙和维生素D水平，避免过量摄入导致中毒。

日常可通过适度晒太阳促进皮肤合成维生素D，春夏季每天10-15分钟暴露手脚即可满足需求。冬季或雾霾地区需加强膳食补充。家长应选择正规剂型如维生素D3滴剂，避免与钙剂盲目同服。若宝宝出现多汗、烦躁、骨骼异常等表现，应及时就医调整补充方案。