足舟骨骨折多久能下地

足舟骨骨折后通常需要6-8周才能在医生指导下尝试部分负重下地活动，完全恢复正常负重行走可能需要3个月或更长时间。具体恢复时间与骨折类型、治疗方式、个体愈合能力及康复训练情况密切相关。

足舟骨血液供应较差，愈合过程相对缓慢。对于没有明显移位的稳定骨折，采用石膏固定保守治疗，固定时间一般为6-8周。在此期间，患肢须严格避免负重，以利于骨折端稳定愈合。拆除石膏后，需通过X光片确认骨折线模糊、有骨痂生长，方可开始在康复师指导下进行部分负重训练，初期可能需借助拐杖分担体重。如果骨折移位明显或属于关节内骨折，往往需要手术介入，通过螺钉或钢板进行内固定。术后仍需石膏固定一段时间，但坚固的内固定物为早期进行非负重的关节活动度训练提供了条件，有助于防止关节僵硬。下地负重时间同样需视复查X光片显示的愈合情况而定，一般不会早于术后6周。无论是保守治疗还是手术治疗，整个康复过程都强调循序渐进。从部分负重到完全负重，需要数周甚至数月的适应期，期间配合肌肉力量训练、关节活动度练习以及平衡功能训练，对恢复足部功能至关重要。过早负重可能引起骨折移位、延迟愈合甚至骨不连等并发症。

骨折愈合期间，保证充足的营养摄入对骨骼修复至关重要，应注意补充富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品和深海鱼。同时严格遵循医嘱定期复查，由医生根据影像学结果决定何时可以开始负重以及负重的程度。康复训练应在专业指导下进行，避免盲目冒进。保护患足，防止再次受伤，穿着具有良好支撑和保护功能的鞋子也有助于康复后的日常活动。