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枸杞多糖的作用与功效

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枸杞多糖是从枸杞中提取的活性成分,具有增强免疫、抗氧化、护肝明目等功效。枸杞多糖的主要作用包括调节免疫功能、延缓衰老、保护视力、改善代谢异常、减轻疲劳等。

1、调节免疫功能

枸杞多糖能激活巨噬细胞和T淋巴细胞,促进免疫球蛋白生成,帮助提高机体抗病能力。研究表明其可通过调节Th1/Th2细胞平衡改善过敏体质,对反复呼吸道感染、慢性炎症等免疫相关疾病有辅助改善作用。

2、延缓衰老

枸杞多糖具有清除自由基的能力,能抑制脂质过氧化反应,减少氧化应激对细胞的损伤。其通过激活SOD、GSH-Px等抗氧化酶活性,保护线粒体功能,从而延缓皮肤老化、神经退行性病变等衰老相关症状。

3、保护视力

枸杞多糖可促进视网膜中视紫红质再生,改善视网膜色素上皮细胞功能。对用眼过度导致的视疲劳、早期老年性黄斑变性有缓解作用,同时能减少糖尿病视网膜病变中毛细血管周细胞凋亡。

4、改善代谢异常

枸杞多糖能增强胰岛素敏感性,调节糖代谢关键酶活性,辅助控制血糖波动。其还可通过调节PPARγ通路减少脂肪堆积,改善高脂血症,对非酒精性脂肪肝有一定干预效果。

5、减轻疲劳

枸杞多糖通过增加肝糖原储备、降低运动后血乳酸水平来缓解体力疲劳。其调节下丘脑-垂体-肾上腺轴的功能,能改善慢性应激导致的倦怠感,对脑力劳动者注意力下降有调节作用。

日常可通过枸杞泡水、炖汤等方式摄入枸杞多糖,建议每日干枸杞用量10-15克。需注意体质燥热者不宜过量服用,糖尿病患者食用需监测血糖变化。服用抗凝药物者应咨询医生,避免与华法林等药物相互作用。选择颜色暗红、颗粒饱满的优质枸杞效果更佳,储存时需密封防潮。

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

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枸杞的功效与作用
枸杞的功效与作用是非常多的,首先枸杞具备了养肝明目的效果,能够有效的保护并且修复已经损伤的肝细胞,并且枸杞还能够有效的促进肝细胞的新生,此外,枸杞因为含有非常丰富的抗氧化物质,所以能够起到很好的抗衰老的作用。除了以上两种效果以外,枸杞本身还具备了滋补肝肾的西药果,能够帮助大家抗疲劳,并且降低体内已经升高的血压。另外,如果大家本身患有脂肪肝以及糖尿病的话,也可以通过食用枸杞来达到一定的治疗效果。
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枸杞具有补肝肾、益精明目、增强免疫力等功效,主要用于肝肾阴虚、视力减退、体虚乏力等症状。枸杞的作用与功效主要有滋补肝肾、改善视力、调节免疫、抗氧化、辅助降血糖。