骨折要怎么预防呢
发布时间：2020-12-1028112次浏览
许多的朋友们都是无意间因为一些小意外而骨折了，骨折会给我们的生活带来不少的麻烦，大多患有骨折的人都是在不经意间得了骨折，所以生活中，要多加注意预防发生骨折，那么，骨折要怎么预防呢?下面就一起来看看这方面的具体介绍吧。
首先呢咱们平时一定要养成良好的生活习惯，特别是对一些长时间吸烟喝酒以及活动少的朋友们呢是更容易得骨质疏松症骨骼呢就会比较的脆弱，最好的办法呢就是改掉这些不良的生活习惯，多多的吃一些优质蛋白质的食物比如说牛奶、豆制品、蛋类、肉类的食物。
其次呢对于一些特殊的朋友们呢也很有必要用一些外在的保护器来保护自己的骨骼，以免出现骨折的现象，比如说老年朋友们还有孕妇朋友们可以用一些外戴的髋部保护器，这样可以有效的降低骨折的几率。
还有呢就是平时可以多做一些运动，适当的运动第一呢可以强化咱们的骨骼强度，第二呢可以很好的协调咱们的自身平衡感以免出现跌倒的发生，这也是有效预防骨折的办法哦。
多吃钙片补钙。骨头缺钙了是很容易造成骨折的，特别是老年人，老年人身体容易缺钙，导致骨头出现骨质疏松，造成容易出现骨折，因此老年人就要多吃钙片来补钙，以免发生骨质疏松和骨折。
容易出现骨折的人，平时也要多加锻炼身体，把身体锻炼的强壮了，就不会很容易出现骨折。
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骨折错位能自动愈合吗
骨折错位能不能自动愈合，是和骨折错位的程度有关系的。错位的程度是否明显，需要在医院进行一个影像学的检查，才能得到一个准确的评估。首先对于错位不明显的骨折，例如：长骨骨干骨折对线良好，骨折端移位不超过断面的1/3，或者椎体压缩不超过1/3等等，通常是可以在受伤以后慢慢的自行愈合，并且愈合以后不会对肢体活动，导致明显的影响。但是也需要在专业和良好的固定下进行一个保守治疗。但如果错位严重，如对线不良，骨折端出现了明显的分离、重叠，或者粉碎性骨折的情况，能够自动愈合的可能性就比较小了。如果自行生长容易长不好，而且就算长上了也容易出现畸形愈合，容易导致以后长期的疼痛和功能障碍，影响日常活动，所以这种情况建议进行手术治疗。第三种情况，如果骨折的部位血运比较差，如小腿的胫腓骨中下段，股骨颈这个地方由于缺乏血供，自行愈合会比较困难，所以如果任由自己生长，容易出现延迟愈合或者不愈合。
骨折有钢板能不能抽烟
抽烟不管对任何人，任何时候都是有害的，能不抽烟尽量不抽烟，而且据有的统计很多的文章，说抽烟是影响骨折愈合的，不说骨折以后做了手术能不能愈合。连前期好多文章，外国这方面文章非常多，对好多疾病，包括骨折没上钢板，抽烟都做了一个前瞻性的调查研究。比如做手术之前，或者是做不做手术，只要有了骨折，就分析病人以前抽没抽过烟。大批的人群反应，抽烟对骨折是有影响的，是有负面影响的。但是具体到每一个病人身上，骨折做了手术上了钢板之后，到底会不会对这个病人骨折造成明显的影响、显著的影响，在临床中看起来似乎也不是那么影响。但是从外国的大量文章上报道的，抽烟可能不见得对每一个病人造成明显的影响，但是是存在这种潜在的可能性，还是不抽烟好。
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骨头错位能自己修复吗
骨头错位能否自己修复和骨折的错位程度有关，错位的程度是否明显，要到医院拍X光片进行影像学的评估。首先，对于错位不明显的骨折，通常可以在受伤之后，经过良好、规范的固定和康复指导，能够慢慢地自行修复。第二，如果错位比较严重，则能够自行修复愈合的可能性非常小，这种情况建议进行手术治疗。第三，如果骨折的部位血运比较差，则自动修复的愈合也比较困难，可能也需要及时进行手术，让骨折端有一个加压来促进愈合。
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骨折几年后痛正常吗
如果是骨折愈合几年以后骨头还疼，这就不正常。可能是有骨髓炎或者是根本就没有达到完全愈合，可能是一种延迟愈合，或者没有融合，骨端可能还有微动，这种情况是不正常的表现。但是多数病人是在骨折完全愈合了还感觉疼。任何骨折不光是骨头损伤，周围的软组织，包括肌肉、肌腱、骨膜，很多组织都要发生损伤。这种损伤往往要疼痛持续好几年的时间，每到天气变化，天气变冷，或者是吹空调任何情况，只要是影响到这个部位，都会可能产生疼痛，这种疼痛相对来说也是很正常的，病人不用心存顾虑，放心好了。
骨折用什么中草药好
骨折之后可以适当的选择使用中草药，但是每一个不同的阶段在使用中草药的时候会有所区别，一般在最早时可以食用红花，在进入到中期时可以选择具有活血化瘀效果的中草药，而在进入到骨折后期时，可以选择白芍，能够有效促进与骨折的恢复，不容易会导致病情反复的发作。
骨折后多久可以热敷吗
热敷可以促进局部的血液循环，对于骨折恢复是有帮助的。但骨折早期不宜进行热敷，此时热敷可加重出血，导致肿胀、疼痛的症状更为严重，骨折早期宜冷敷，到了骨折恢复期可选择热敷。热敷时要注意温度，避免烫伤皮肤。
骨折后会有后遗症吗
如果说是非常严重的粉碎性骨折，尤其是累及关节面的严重粉碎性骨折，治疗之后往往很容易留下后遗症，比如说创伤性关节炎。但如果说是轻度的骨折，经过积极规范的治疗之后通常都能痊愈，一般情况下是不会有后遗症的。
骨盆骨折的并发症有哪些
骨盆骨折的并发症有腹膜后血肿，腹腔内脏损伤，后尿道或膀胱损伤，还有直肠和神经损伤。一、骨折后出血可形成腹膜后血肿，血肿可蔓延到肾区、膈下或肠系膜。引起腹痛、腹胀、肠鸣音减弱、腹肌紧张等腹膜刺激症状，严重者可发生休克。二、当骨盆发生骨折后可能会导致肝、肾、脾等脏器破裂出血；肠管破裂会引起急性弥漫性腹膜炎。三、坐骨支骨折导致后尿道损伤的可能性比较大，病人会有排尿困难、小便带血等表现，膀胱损伤相对较少见。四、骨盆骨折伴有会阴部撕裂时可导致直肠损伤。五、腰骶神经或坐骨神经损伤，出现相应神经支配区域的感觉运动障碍。一旦发生骨盆骨折应及时有效地进行救治、抢救生命，防止病情加重导致严重不良后果。骨盆骨折是一种严重外伤，占骨折总数的1％到3％，多由高能外伤所致，半数以上伴有合并症或多发伤，致残率高达50％到60％，最严重的是创伤性失血性休克及盆腔脏器合并伤，救治不当有很高的死亡率，可达百分之十点二。
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骨折手术后吃什么好
骨折患者的饮食要注意营养丰富，味道可口，可以适当的补充一些维生素，有助于康复。手术之后机体会发生一系列的内分泌和代谢改变，因此合理及时地补充营养，能减少感染和并发症的发生，有利于切口的迅速愈合和全身康复。骨折患者特别注意以下营养成分的一些摄取：一、多吃含维C丰富的食物，如西红柿、青菜。二、多吃些蛋白质丰富的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛肉。三、多吃钙质丰富的食物，在煮骨头汤时可以加几滴醋，促进骨头内的钙质溶于汤内。四，适当的补充锰，锰可以促进骨折的愈合。五、要注意钙和维生素D的摄入。
手指骨折后怎么办
对于开放性的手指骨折，首先行清创探查术，明确有无血管及神经以及肌腱的损伤，同时可行骨折部位的复位，以及内固定术进行治疗。而对于闭合性的手指骨折，如掌骨以及指骨骨折，若骨折无明显的移位，或者是轻度的移位，可以采用石膏或者是甲板的外固定制动进行治疗。固定期间抬高患肢，同时门诊定期复查明确骨折有移位，以及骨质的生长情况，而对于掌骨及指骨骨折移位比较明显的，且位于关节面处的移位骨折。均建议行切开复位内固定手术治疗，以复位并稳定骨折端患者，同时可早期功能锻炼，利于患者关节功能的恢复。手指在遭受外伤后，容易导致局部骨折的形成。手指骨折形成的原因可分为直接暴力或者是间接暴力，常常会造成手足部的疼痛、肿胀、畸形以及活动受限等表现，手指骨折可以分为手指部的掌骨以及手指部的指骨骨折，另外，根据是骨折是否与创面外界的相通情况，又可以分为开放性骨折以及闭合性骨折。
骨折病人吃什么好
骨折病人可以根据骨折的不同阶段来补充营养，比如说在骨折初期可以多喝水、多吃一些能够促进消化、防止便秘的食物。在骨折中期为了促进断骨的愈合不仅要多吃富含钙元素的食物，还需要多补充胶原蛋白。除此之外到了骨折后期可以恢复正常饮食，但是每天需要适当的喝一些牛奶。
骨折愈合需要多久
骨折愈合一般需3到8个月，6个月后未愈合，应再观察2到3个月。观察期间要定期复查，如果没有愈合的迹象，定为骨折不愈合，可采取五个方法进行干预和治疗。一、加强营养。二、进行外固定。三、通过手术进行内固定。四、注射红细胞生长因子等药物。五、骨质移植。
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下肢骨折如何避免畸形愈合
骨折以后如果是很稳定的骨折，没有明显的移位可以给予一些石膏或者肢距的固定，一定要定期的拍片复查，确认在这个愈合过程中骨折端没有发生任何的移位，对于不稳定的骨折可能就要采取手术治疗，来固定这定骨折防止他出现畸形愈合。
下雪天要小心骨折
暴雪的出现，严重影响了人们的生活——交通、设施、餐饮、供应等等多个行业受其干扰，以一名骨科医师的视角，大雪也给许多百姓带来了痛苦，每年由于雪天路滑导致的骨折病例数也有所抬头。
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