骨折不能吃什么食物

骨折不能吃辛辣食物，不能喝骨头汤，同时也要减少糖类的摄入。骨折以后应该饮食睡眠规律，营养均衡，合理饮食，对骨折及创伤的修复有一定的帮助。

1、骨折以后最好不要吃辛辣食物。辛辣食物是指姜、葱、蒜、茴香、橘皮等食物，因为辛辣食物会促进钙流失，不利于骨折愈合。

2、骨折不能喝骨头汤，很多人认为骨头汤可以补钙，其实骨头里的钙质并不能被人直接吸收。而骨头汤里面的主要营养是胶原，多吃胶原对骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周就不宜多吃了。过于肥腻可能会造成气滞血瘀，影响恢复。

3、要进行适当的补钙，如果补钙过多，可能会造成适得其反的效果，造成血钙增高。

4、不吃不消化食物，骨折病人由于长期在家休养，食欲往往不振，如果太过营养滋腻食物可能会引发便秘，不欲饮食。

5、要减少糖类的摄入。糖类的摄入不利于骨折患者的康复，过多的白糖还会使体内的维生素B1含量减少。