肱二头肌疼痛的原因是什么

肱二头肌疼痛可能与肌肉拉伤、肌腱炎、肩关节撞击综合征、钙化性肌腱炎、肱二头肌长头腱滑脱等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、肌肉拉伤

肱二头肌疼痛可能与肌肉拉伤有关。肌肉拉伤通常由于运动时过度用力或姿势不当导致，表现为局部肿胀、压痛和活动受限。治疗措施包括停止运动、冰敷患处以减少肿胀，必要时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。恢复期间应避免剧烈活动，逐步进行拉伸训练。

2、肌腱炎

肱二头肌疼痛可能与肌腱炎有关。肌腱炎多因重复性动作或过度使用引起，表现为活动时疼痛加重、局部僵硬。治疗需减少患肢负荷，结合热敷促进血液循环，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等抗炎药物。慢性期可通过超声波治疗或局部注射糖皮质激素改善症状。

3、肩关节撞击综合征

肱二头肌疼痛可能与肩关节撞击综合征有关。该病由肩峰下空间狭窄导致肌腱受压，表现为抬臂时疼痛、夜间痛醒。治疗需调整肩部活动模式，避免过头动作，遵医嘱使用美洛昔康片、依托考昔片等药物。严重者需关节镜下行肩峰成形术。

4、钙化性肌腱炎

肱二头肌疼痛可能与钙化性肌腱炎有关。钙盐沉积在肌腱内引发炎症反应，表现为突发性剧痛、关节活动障碍。急性期需制动休息，采用体外冲击波治疗促进钙化灶吸收，遵医嘱使用吲哚美辛肠溶片、萘普生胶囊等药物。保守治疗无效时可考虑穿刺冲洗。

5、肱二头肌长头腱滑脱

肱二头肌疼痛可能与长头腱滑脱有关。肌腱从结节间沟脱位多因外伤或先天性结构异常导致，表现为弹响感、屈肘无力。确诊需通过MRI检查，轻度滑脱可通过支具固定和康复训练改善，反复脱位者需手术行肌腱固定术。

日常应注意避免提重物或重复性上肢动作，运动前充分热身，加强肩袖肌群力量训练。疼痛持续超过3天或伴随红肿发热时应及时就诊，禁止自行使用止痛药掩盖症状。中老年患者需排查颈椎病或心脏病放射痛可能，必要时完善肌电图或心脏检查。