老人手臂为什么会疼

老人手臂疼可能由肩周炎、颈椎病、骨质疏松、肌肉劳损、关节炎等原因引起，建议及时就医明确诊断。

1、肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织退行性病变引起的慢性炎症，常见于50岁以上人群。疼痛多位于肩部，可放射至手臂，夜间加重伴活动受限。早期可通过热敷、针灸缓解，急性期需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，配合康复训练改善功能。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致手臂放射性疼痛，常伴颈部僵硬、手指麻木。可通过颈椎牵引、低频脉冲电治疗缓解症状，严重者需使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，必要时行椎间孔镜手术。

3、骨质疏松

骨量减少会导致骨骼脆性增加，轻微外力即可引发手臂疼痛甚至骨折。建议每日补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片，配合阳光照射促进钙吸收。日常需防跌倒，避免提重物。

4、肌肉劳损

长期重复动作或过度用力可能造成肱二头肌、三角肌等部位肌纤维损伤，表现为手臂酸痛、无力。急性期应冷敷制动，48小时后热敷，可外用氟比洛芬凝胶贴膏，配合推拿松解粘连。

5、关节炎

骨关节炎或类风湿关节炎可能累及肘关节、腕关节，引起手臂持续性钝痛伴晨僵。需遵医嘱服用洛索洛芬钠片、硫酸氨基葡萄糖胶囊，关节腔注射玻璃酸钠可润滑关节。冬季需注意保暖。

老人日常应保持适度手臂活动如太极拳、手指操，避免长时间保持同一姿势。饮食需增加牛奶、豆制品等含钙食物，控制高盐高脂摄入。疼痛持续超过一周或伴肿胀、发热时，须尽快至骨科或风湿免疫科就诊，完善X线、核磁共振等检查。睡眠时可用枕头支撑手臂减轻压力，洗澡水温不宜过高以免加重炎症。