右胳膊痛怎么回事

右胳膊痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、肘关节炎、腕管综合征等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、物理治疗、局部封闭、手术治疗等方式缓解。

一、肌肉劳损

长时间重复某一动作或过度使用右臂，如搬运重物、长时间使用鼠标、进行网球或羽毛球等运动，可能导致肌肉、肌腱等软组织出现慢性损伤，引起酸痛、无力感。这种情况通常与不良姿势或运动不当有关。治疗以休息为主，避免诱发疼痛的活动，可配合热敷、按摩等理疗方法促进血液循环，帮助肌肉恢复。若疼痛明显，也可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解症状。

二、颈椎病

颈椎的椎间盘突出或骨质增生，可能压迫到支配上肢的神经根，导致放射性疼痛、麻木感从颈部向肩膀、胳膊乃至手指蔓延。这种疼痛可能与颈部姿势不良、长期低头有关，通常表现为酸痛、放电样疼痛，颈部活动时可能加重。治疗需针对颈椎，包括改善姿势、进行颈部牵引、遵医嘱使用甲钴胺片营养神经，或使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物抗炎镇痛，严重时可能需要考虑手术治疗。

三、肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织发生的无菌性炎症，常导致肩关节疼痛和活动受限，疼痛可能放射至胳膊上臂。本病可能与肩部慢性劳损、受凉、外伤等因素有关，好发于中老年人，夜间疼痛可能加剧。治疗以功能锻炼和缓解疼痛为主，可在医生指导下进行爬墙、钟摆样运动等康复训练，配合使用洛索洛芬钠凝胶贴膏外用，或口服美洛昔康片、吲哚美辛肠溶片等药物，必要时可行关节腔封闭注射治疗。

四、肘关节炎

肘关节的骨关节炎、类风湿关节炎或痛风性关节炎等，均可引起肘关节及周围疼痛、肿胀、活动不便，疼痛可向上臂或前臂放射。肘关节炎可能与退行性变、自身免疫、尿酸代谢异常等因素有关。治疗需明确病因，骨关节炎患者可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，类风湿关节炎患者可能需要使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物，急性期疼痛可使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂外用缓解。

五、腕管综合征

腕管综合征是正中神经在腕管内受压所致，常表现为拇指、食指、中指及无名指桡侧的麻木、疼痛或烧灼感，夜间症状可能加重，疼痛可向上放射至前臂甚至肘部。本病常见于需要反复屈伸腕关节的职业或活动，如长时间打字、使用工具。治疗初期可通过腕部制动、休息、调整姿势来缓解，可遵医嘱使用维生素B1片、甲钴胺分散片营养神经，疼痛明显时可短期使用布洛芬乳膏外用，保守治疗无效者可考虑腕管松解术。

出现右胳膊痛时，应注意让患肢充分休息，避免提拉重物及重复性动作。注意局部保暖，避免空调或风扇直吹，可通过温热毛巾热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每日数次，有助于放松肌肉、缓解疼痛。调整工作姿势，确保桌椅高度合适，使用电脑时手臂应有支撑。若疼痛持续不缓解、进行性加重、伴有明显肿胀、畸形、无力或麻木，或外伤后突发剧烈疼痛，应及时前往骨科或疼痛科就诊，通过医生体格检查并结合X光、肌电图等必要检查明确诊断，以免延误病情。日常可进行适度的肩颈及上肢拉伸运动，增强肌肉力量和关节灵活性。