老茧是怎么形成的

老茧通常是由于皮肤长期受到摩擦或压迫，导致角质层增厚形成的。主要有遗传因素、职业习惯、运动方式、鞋子不适、足部畸形等原因。

1、遗传因素

部分人群因遗传性皮肤角质代谢异常，角质细胞更新速度过快，容易在受压部位形成老茧。这类情况需加强保湿护理，可遵医嘱使用尿素软膏、水杨酸软膏等角质软化剂，避免自行用刀片刮除。

2、职业习惯

长期从事手工劳动或需持握工具的职业，如木匠、农民等，手掌频繁摩擦会刺激角质增生。建议工作时佩戴防护手套，休息时用温水浸泡软化角质，配合使用含乳酸的护手霜。

3、运动方式

健身爱好者或运动员因器械握持、足部冲击等重复性动作，易在手掌或足底形成茧。运动前后应检查器械握把是否光滑，选择缓冲性好的运动鞋，运动后可用浮石轻柔打磨增厚部位。

4、鞋子不适

穿着过紧、过硬或不合脚的鞋子，会使足部特定部位持续受压。需选择透气柔软的鞋款，足弓支撑良好的鞋垫能分散压力，夜间可涂抹含10%尿素的足部修护霜。

5、足部畸形

拇外翻、锤状趾等畸形会导致足部受力不均，继发局部角质过度增生。需通过矫形鞋垫、分趾器等矫正生物力学异常，严重者可能需要手术矫正畸形。

预防老茧需减少局部摩擦，每日用温水泡软角质后轻拭去除死皮，避免使用锐器刮削。选择宽松透气的鞋袜，劳动时做好防护，足部畸形者应及时矫正。若老茧伴随疼痛、出血或感染，应就医处理，糖尿病患者尤其要注意足部护理，防止溃疡发生。