今天量的高压100低压59算高血压吗

高压100低压59不属于高血压，属于正常血压偏低范围。正常成人血压范围为高压90-139毫米汞柱，低压60-89毫米汞柱。

血压测量结果中高压100毫米汞柱处于正常范围下限，低压59毫米汞柱略低于正常下限。这种情况常见于体质偏瘦、长期运动人群或青少年，可能与基础代谢率较低、血管弹性较好有关。部分人群在测量前空腹、脱水或处于安静状态时也可能出现短暂性血压偏低。若伴随头晕、乏力等症状，需排查贫血、甲状腺功能减退等病理因素。测量时应避免剧烈运动后立即检测，选择坐位休息5分钟后重复测量以排除误差。

建议保持规律作息和均衡饮食，适量增加钠盐摄入每日不超过5克，避免突然改变体位引发体位性低血压。可进行游泳、慢跑等有氧运动增强心血管调节能力，但需避免长时间站立或高温环境活动。若反复出现血压低于90/60毫米汞柱并伴随视物模糊、晕厥等症状，应及时就医排查内分泌或心血管系统疾病。日常监测血压建议选择早晨起床后1小时内或睡前固定时段测量，记录数据供医生参考。